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Les régimes des stars

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Les régimes des stars

Garder une silhouette de rêve malgré les années qui passent est pour la plupart des femmes fastidieux…

Mais les stars rivalisent de méthodes miraculeuses (régime hyperprotéiné, macrobiotique, anti-âge, paléolithique, méditerranéen, cure détox et sport…)

Voici une liste des régimes de stars rien que pour vous !

Heidi klum

twitter.com/heidiklum/

Le régime hyper-protéiné de Heidi Klum

 

Le mannequin de 43 ans répartit son régime selon les semaines du mois.
Les deux premières semaines, elle ne se prive de rien mais évite les aliments pouvant créer des ballonnements (haricots, chou et fruits très mûrs par exemple). La troisième semaine, elle se nourrit exclusivement de sucres lents (légumineuses comme les lentilles ou le quinoa, par exemple). Enfin, la dernière semaine, elle se focalise sur les protéines « pauvres » (poulet, dinde, poisson maigre..). Quand elle a une petite faim, elle mange une préparation à base de protéines en poudre ou des graines de lin.

Heidi Klum ne lésine pas sur le sport : elle en fait 5 fois par semaine, essentiellement du pilates.

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